Diyet Ettim Sağlıklı Beslenmeye

Özlem Hanım;  ayurveda,  tohum terapi, EFT gibi farklı disiplinleri birleştirerek oluşturduğu yöntemleri danışanları ile buluştururken, onları bütünsel olarak ele alıyor.

Holistik sağlık koçu olarak, kitabında yer verdiği nefes egzersizleri, kolayca uygulanan teknikler ve tariflerle hızla kilo verirken diyet yapmayacaksınız. Mutlu bir şekilde sağlığınıza kavuşurken kilolar kendiliğinden gidecek.

Merdivenden düşme sonucu zedelenen dizlerimde, doktorların “Artık kolay düzelmez.” demesine rağmen 56 yaşımda, bugün tekrar kayak yapabilmemi verdiği alternatif beslenme programları ve yogaya borçluyum.

Gülperi TANDAR

LcWaikiki Kurumsal Akademi Direktörü

Beş element, beş elemente ait olan hastalıklar,  tüm vücudumuzda akupresör noktalarına uygulanan vuruş egzersizleri, hastalıkların duygularının anlamları ve duygusal özgürlük tekniğinin incelikleri... Bir solukta okuduğum, okurken bitmesini istemediğim ve birçok kavramı aynı anda öğrendiğim, bakış açısıyla ve işlenişiyle, hem akıcı hem de akılcı bir kitap.

Serdar Özgüç

Fitoterapist, Homeopati, Fonksiyonel Tıp Hekimi